Gimnasios
Haz ejercicio en un gimnasio.
¡Encuentra tu gimnasio ideal! Willamalane ofrece dos gimnasios cubiertos y un parque de ejercicios al aire libre. Cada gimnasio Willamalane cuenta con una variedad de máquinas para ayudarte con tu entrenamiento de fuerza y cardiovascular. Nuestras instalaciones están convenientemente ubicadas en todo Springfield.
Gimnasio en el Centro Bob Keefer, patrocinado por PeaceHealth.
Equipado con una variedad de máquinas de levantamiento de pesas y cardio, este gimnasio es ideal para entrenar por tu cuenta a tu propio ritmo. Abierto en el horario habitual del Bob Keefer Center .
Aviso: Las clases de entrenamiento grupal se impartirán en el gimnasio los martes y jueves de 7:45 a 10:15 h y los viernes de 8:45 a 10:15 h. Los miembros de la comunidad pueden tener acceso limitado al equipo durante estos horarios.
Equipos de fuerza y cardio:
- mancuernas
- elípticas
- Entrenador funcional de doble polea
- pesas rusas
- Máquina cardiovascular NuStep
- Bicicleta reclinada
- Remero
- Máquinas con selector y carga de placas
- Soporte para sentadillas
- Espacio para estirarse y usar el peso corporal
- Cintas de correr
- Bicicleta erguida
Gimnasio en el centro de natación de Willamalane Park
Convenientemente ubicado junto a la piscina para que pueda entrenar con pesas y nadar en la misma visita. Debe ducharse entre las visitas a la piscina y al gimnasio. Abierto durante el horario habitual de funcionamiento en Centro Acuático del Parque Willamalane
Aviso: El equipo de Eugene estará en el gimnasio los lunes, miércoles y viernes de 18:15 a 19:00 y los martes y jueves de 16:00 a 16:45. Los miembros de la comunidad pueden tener acceso limitado al equipo durante estos horarios.
Equipos de fuerza y cardio:
- Elíptico
- Bicicleta erguida
- Rueda de andar
- Bicicleta reclinada
- mancuernas
- pesas rusas
- Balones medicinales
- Estación de fondos/dominadas/ejercicios para el core
- Soporte Smith con carga de placas
- Medias parrillas con discos
Este gimnasio fue posible gracias a las donaciones de Team Eugene y Fitness Equipment of Eugene.
Normas del gimnasio
Para usar el gimnasio solo, debes tener 18 años o más. Los jóvenes de entre 14 y 17 años pueden usar el gimnasio acompañados de un adulto.
- Trata a todos con respeto. Evita dar consejos no solicitados.
- Compartir el equipo entre los sets.
- Informe cualquier comportamiento inseguro en la recepción.
- No se permite comer, beber ni mascar chicle. Se permite el agua en recipientes cerrados.
- No se permite el levantamiento de pesas olímpico ni dejar caer pesas.
- Obtén autorización para reproducir música amplificada. Utiliza auriculares.
- Sin perfumes ni fragancias.
- Use ropa adecuada, incluyendo zapatos cerrados.
- Atiende las llamadas telefónicas fuera del gimnasio.
Cualquier persona que muestre un comportamiento agresivo, intimidatorio o violento deberá abandonar las instalaciones de inmediato. Esto incluye, entre otros, conductas desordenadas, acoso, discriminación, peleas o imprudencia temeraria que genere un riesgo irrazonable de daño para cualquier persona.
Gracias por contribuir a mantener un entorno seguro y agradable para todos. Consulte aquí la lista completa de normas de las instalaciones y del parque .
